밥솥과 함께 8 개 주사기를 요리하는 방법
Babao Porridge는 풍부한 영양과 다양한 맛을 가진 전통적인 진미이며 특히 아침 식사 또는 건강 보존 음식에 적합합니다. 밥솥의 인기로 인해 8 개 보물 죽을 요리하는 데 사용하는 것은 편리하고 시간 절약입니다. 이 기사는 지난 10 일 동안 인터넷에서 인기있는 주제와 뜨거운 내용을 결합하여 쌀 쿠커와 함께 8 개 요약을 요리하는 단계와 기술을 자세히 소개하고 관련 데이터 참조를 제공합니다.
1. 8 개의 보물 죽을위한 성분 준비
Babao Porridge의 성분은 개인의 취향에 따라 유연하게 조정될 수 있지만 일반적으로 다음 8 가지 기본 성분을 포함합니다.
음식 이름 | 권장 복용량 (1-2 서빙) | 영양 가치 |
---|---|---|
끈적 끈적한 쌀 | 50g | 점도 증가를위한 탄수화물을 제공합니다 |
붉은 콩 | 30g | 철 및식이 섬유가 풍부합니다 |
녹두 | 30g | 여름에 필수적인 열기와 해독 |
땅콩 | 20g | 단백질과 건강한 지방을 보충하십시오 |
연꽃 씨앗 | 20g | 불면증에 적합한 마음을 안심시키고 마음에 영양을 공급 |
빨간 날짜 | 5-6 조각 | 혈액을 보충하고 Qi를 보충하고 단맛을 높이십시오 |
Longan | 10g | Qi와 피를 보충하고 맛을 향상시킵니다 |
보리 | 20g | 습기와 열에 적합한 습기와 붓기를 제거하십시오 |
2. 쌀 쿠커에서 8 개주 죽을 요리하는 단계
1.성분 전처리 :붉은 콩, 녹두, 보리 등과 같은 단단한 재료를 4-6 시간 전에 미리 담그거나 1-2 시간 동안 뜨거운 물에 담그고 요리 시간을 줄입니다.
2.청소 성분 :모든 재료를 씻고 배수하십시오.
3.물 추가 비율 :밥솥에서 8 개의 보물 죽을 요리하는 데 사용되는 물의 양이 핵심이며, 쌀 대 물과 물의 비율은 1 : 5 ~ 1 : 6입니다. 예를 들어, 500-600 ml의 물을 100 그램의 미터에 첨가하십시오.
4.밥솥 시작 :밥솥의 내부 라이너에 성분과 물을 넣고 "요리 죽"또는 "혼합 곡물 죽"기능을 선택하십시오 (그러한 기능이없는 경우 "요리"모드를 사용할 수 있지만 오버플로를 방지하기 위해주의를 기울여야합니다).
5.양념:요리 후에는 개인의 취향에 따라 암석 설탕이나 갈색 설탕을 넣고 잘 저어줍니다.
3. 인터넷 전반에 걸쳐 인기있는 주제에 대한 언급
지난 10 일 동안 "밥솥으로 8 개의 보물 죽 요리"에 대한 뜨거운 토론은 다음과 같은 측면에 중점을 두었습니다.
주제 키워드 | 인기 지수 | 사용자의 우려 |
---|---|---|
밥솥을위한 요리 기술 | 85% | 오버플로를 피하고 시간을 단축하는 방법 |
8 개의 보물 죽성 성분 | 78% | 건강 영향과 맛 최적화 |
게으른 아침 식사 요리법 | 92% | 빠른 생산 및 예약 기능 사용 |
4. 팁
1. 부드러운 질감이 마음에 들면 압력 밥솥에 붉은 콩, 녹두 등을 눌러 10 분 전에 밥솥에 넣고 다른 재료로 요리 할 수 있습니다.
2. 밥솥의 예약 기능은 사무실 근로자에게 매우 적합합니다. 잠자리에 들기 전에 재료를 넣고 아침에 뜨거운 8 개 주사기를 마실 시간을 설정하십시오.
3. 맛을 늘리려면 요리 후 코코넛 우유 나 응축유를 넣을 수 있으므로 다른 맛을 줄 수 있습니다.
위의 단계와 기술을 통해, 당신은 반드시 전기 밥솥과 함께 달콤하고 부드럽고 멍청한 8 개 보물 죽의 냄비를 쉽게 요리 할 수 있습니다!
세부 사항을 확인하십시오
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